各位朋友再見啦~ 台灣妻去大陸了

好久沒更新網誌了
終於 昨天被一位忍不住的朋友打電話來"關心"了一下 ^^
所以決定濃縮一下精華 先跟大家簡單報告一下最近在忙些甚麼
有空在慢慢補上相關的內容吧~~


最近的生活 主要都被瑜珈包圍
每星期一三五早上9:00~10:30 在洪老師那裏學習瑜珈
星期一晚上 18:00~19:30 & 19:30 ~21:00 幫洪老師帶學生
星期四晚上 18:00~19:30 幫洪老師帶學生
除此之外的星期二晚上、星期四帶完學生後 趕場到Yoga In進行自我修煉
星期三跟星期五晚上 算是date time 原則上是要空出來給Pay的
上星期開始 每個星期六早上10:00~17:00 要上師資班課程 要上滿100小時

Pay下來台中找我 早上都要很早起床(5:00左右)
我也配合Pay一起起床 準備營養的早餐給Pay吃
然後5:30~7:00 開始修練Ashtanga瑜珈
休息一個小時後 吃早餐
邊吃邊聽日文 目前進度到第三課 第10講了
一三五早上接著上課 回來呢 就要整理一下上課重點
比較空閒的星期二三四 有時候會去傳統市場或是超市買點菜
自己煮晚餐 最近都做清蒸魚(黃花/白鯧/鱸魚..) 昨天煮了紅燒牛腩 前陣子燒羅宋湯

進修是少不了的
看看瑜珈相關的書- 瑜珈經
跟經絡有關的書- 黃帝內經
有空就背被日文單字/文法
最近師資班的老師出作業- Yoga Anatomy
整理洪老師/師資班上課的筆記重點

玩耍當然也是有
3/28~3/31 大學同學來找
去后豐鐵馬道/東豐綠色走廊騎腳踏車
還去大坑爬山
吃吃喝喝是免不了的@@
鼎王麻辣鍋/大坑 東東芋圓/大坑 安妮公主花園/香記烤鴨總店/東海夜市/逢甲夜市人擠人

做無意義事情還是會繼續
例如把太王四神記24集看完囉~~
家裡網路很爛 看得好辛苦啊

之前愛玩的踩地雷和數獨都沒時間玩了啦~><~
別再怪我沒更新網誌了呗
我真的是時間不夠用的閒雲野鶴 Orz~