各位朋友再見啦~ 台灣妻去大陸了

這週的豪大雨 讓這週的雪山之行成為一個未知數
雖然我們當初申請了兩週 但是因為不確定下週的天氣狀況
還是希望這週可以去就去


因為天氣的變化多端 所以我們定案要不要上山的日子一延再延
起先是說星期三下午就要決定 改成看星期四天氣再說 再改成看星期五的狀況
最後 是到了原定出發的早上-星期六 才做出最後決定::這週不去了
這場豪雨成功的阻止了我們前往雪山 (可惡啊∼∼)

而下週 因為經驗豐富的寶哥和WC都不能去
有鑑於加里山的慘痛教訓 Pay跟我都認為不應該前往
所以...這次的雪山行是宣告終止了 殘念∼∼Orz

雖然如此 我的健身計畫並沒有因此停下來
今天還是如之前所說的前往活力館運動
先做了20分鐘的滑步機 (上一次是15分鐘 總是要進步嘛∼∼)
其實原本是想做25分鐘的 但是...累=.=
休息了一下 做腿部的重量訓練20KG 200下 (因為教練說這也可以增加心肺功能)
然後再去踩腳踏車 這次增加了Load指數 (就是踩起來比較重) 今天踩了3KM

流了一身汗∼∼真累 做一點瑜伽的放鬆動作舒緩一下 好多了
喔∼∼ 對了 為什麼還是要持續體能訓練呢 那是有原因的
我家的Pay老爺非常阿沙力的答應了寶哥5月中的八通關之旅 (5天行程=.=)
真有你的 我都沒說好咧=.= (不過是滿想去的啦∼∼就不跟你計較囉)