各位朋友再見啦~ 台灣妻去大陸了

在Space上課　通常老師都會帶領我們進行一段Mantra　才開始體位法的練習 這是我從來沒有過的體驗　剛開始其實很不習慣 雖然有時候老師唱一句　我們跟一句　但還是聽不懂　跟不上 不過後來慢慢的就融入了這樣的環境　也開始喜歡起Mantra的感覺 就算聽不懂　也會用心的跟著和 乃珍老師是屬於Anusara派系 每次上課我們都會固定唱同一首Mantra　重複3次 我滿喜歡這首Mantra的 但是始終找不到他的祈禱文原文和翻譯 終於被我在

Balance Yoga-Anusara Yoga祈禱文教唱

發現了^^~ 跟大家分享 Om Naman Shivaya Gurave Saccidanandan Murtaya Nisprapancaya Shantaya Niralambaya Tejase 我奉獻自己追隨耀眼的吉祥徵兆 祂實現形式、意識和幸福的實踐 祂絕不缺席　是完全寧靜 不需外在的扶持　而是心靈本質的觀照